如果看到這張照片，沒有經過思考和過濾，就跟著這樣使用壺鈴，那是非常危險的!!
很多人在選擇健身方法和資訊時，會跟著漂亮和帥氣的"教練"(或只是動作示範者?)做動作，但疏不知，漂亮的人物提供的不一定是專業度夠的東西。
所以，在沒有專業教練指導你的情況下，更要慎選健身方法和資訊的來源喔!
健身資訊的對與錯 >>>http://goo.gl/nX4Se9
信不信由你,有些人認為我們不應該批評其他健身領域的相關資訊,但這些人不就也正在批評我們嗎?他們的行為不就支持了自己不認同的主張嗎?這實在是太奇怪了!
事實是:在健身領域中就是會有對與錯的資訊...
更多相關文章:http://goo.gl/SwwPW8
Search